El doctor del futbol

Muchos saludos amigos, hoy hablaremos de las diferencias que hay en la práctica de algún deporte en la población anciana o llamada de la tercera edad. Pues, empezaremos manifestando que todo los sistemas del organismo de este tipo de deportistas, si bien es cierto, si han desarrollado deporte por años puede ser esto de gran ayuda y beneficio, es conveniente señalar que conforme pasan los años tanto los tejidos óseos, musculares y afines no van a tener la misma consistencia por motivos obvios.

Sabemos del metabolismo del calcio a nivel óseo, los huesos por lo tanto serán más frágiles y cuidaremos al máximo la posibilidad de fracturas, sobretodo a nivel de caderas y radio distal, pero también tibia y peroné. Los movimientos de estiramiento y calentamiento de los grupos musculares deberán ser hechos con mayor detenimiento y cuidado, se supone que los deportistas ya de cierta edad conocen a la perfección sus músculos, no así los que recién inician y son los más peligrosos.

Los esguinces son menos frecuentes en esta edad, ya que, los huesos al ser más osteoporóticos, son más frágiles y primero se rompe el hueso que el ligamento. El sobrepeso también es otro factor a tomar en cuenta, conforme avanza la edad a pesar de comer menos el metabolismo de los ancianos absorbe más los alimentos y más si hay enfermedades asociadas, es por eso que se recomienda chequeos precdeportivos para prevenir cualquier enfermedad coronaria o cardiaca.

La patología herniaria como la inguinal o la umbilical también tienen un papel en esta edad, se hará la corrección quirúrgica necesaria si el caso así lo amerite. Aparte es bueno mencionar también algunas patologías de los pies como los pies cavos y sobretodo los Hallux valgus o juanetes que conforme avanza la edad se hacen más notorios y en oportunidades no dejan practicar deporte, la corrección quirúrgica es necesaria no sólo para la exostosis o excrecencia del hueso sino para la desviación del primer metatarsiano.

Lo mismo con la cicatrización de las heridas son dificultadas muchas veces por la diabetes por ejemplo, o la aparición de infecciones por la misma enfermedad. Otro capìtulo que forma parte en esta edad es la patologìa prostática, puede empezar con un prostatismo simplemente pero puede llegar hasta el carcinoma prostático y ser impedimento para la práctica deportiva.

En fin amigos, lo que quisiera manifestarles es que no se les debe prohibir ni limitar a los ancianos la práctica de los deportes y mucho menos si lo han hecho por años, sería como quitarles algo que los despeja, los desestresa y los MANTIENE VIVOS… que me parece que es el fin de la vida en esas etapas, saludos y hasta la próxima.

Artículo DR JULIO GRADOS
Médico Selección Peruana de Fútbol
Médico Club Universidad San Martín
Cel 999266677
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